Behandla trauma och beroende app for iPhone and iPad

Stress & Trauma-modellen är en beprövad modell som riktar sig till dig vill hjälpa dig själv eller någon annan med ett beroende. Den ger möjlighet att genomföra effektiv traumabehandling på ett riskfritt sätt genom att fokusera på att hantera stress och trauma med självreglering.

Den har tre delar
- Grunderna i stress och trauma
- Hur de kan lösas upp med självreglering
- En verktygslåda med fler tekniker för samtal och självreglering
- Fallbeskrivningar av hur de har tillämpats

Vi vill omdefiniera trauma och posttraumatisk stress: Trauma är inte vad som hänt utan hur du reagerar på något som har hänt, för att undvika att det händer igen. En copingstrategi för överlevnad.

När den strategin inte fungerar, kan den leda till tvångstankar, depression, personlighetsförändring, riskbeteenden, kriminalitet och missbruk.

Stress & Trauma-modellen utgår från att vi kan hjälpa de som har dessa symptom bäst genom att först hjälpa dem reglera sina traumatiska reaktioner.

Över 800 personer inom beroendebehandling och kriminalvård har gått utbildning i modellen och lovordar den. Behandlare och terapeuter från bland annat socialtjänst, öppenvård, HVB-hem och privata alternativ.

Vi som skapat Stress & Trauma-modellen och den här resursen är psykolog Stefan Sandström och trauma specialister Gunilla Hamne och Ulf Sandström från hjälporganisationen Peaceful Heart Network.